Search

Στροφικό Πέταλο Ώμου

Updated: Jun 8

Το στροφικό πέταλο του ώμου είναι μια ομάδα μυών που ξεκινούν από την ωμοπλάτη και καταλήγουν στο βραχιόνιο οστό. Ο ρόλος των μυών αυτών είναι να παρέχουν δυναμική σταθεροποίηση στην άρθρωση του ώμου.

Επομένως, η παθολογία ή αδυναμία του στροφικού πετάλου μπορεί να οδηγήσει σε αστάθεια ώμου, υπακρωμιακή προστριβή κ.ά.

Κρίνεται, λοιπόν, αναγκαία η ενδυνάμωση των συγκεκριμένων μυών είτε προληπτικά είτε μετατραυματικά/μετεγχειρητικά!

Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε ένα μικρό δείγμα ασκήσεων ενδυνάμωσης του στροφικού πετάλου.



30 views0 comments